Psihoanalitička psihoterapija
Postoji mnogo različitih vrsta psihoterapije. Sve imaju za svrhu pomoći ljudima da prebrode stres, emocionalne probleme i teškoće u odnosima. Zajedničko im je da se baziraju na razgovoru između terapeuta i klijenta. Neke od psihoterapija su površnije i imaju za cilj pružiti klijentu podršku i površnije razumijevanje vlastitih teškoća. Neke, poput psihoanalitičke psihoterapije, su dublje i zadiru u razmatranje prošlih iskustava i kako su ona utjecala na sadašnji život.
Psihoanalitička psihoterapija se temelji na Freudovim teoretskim konceptima psihoanalize ali je modificirana za jednostavniju primjenu. Seanse se odvijaju najmanje jednom, a najviše tri puta tjedno u trajanju od 45 minuta. Radi se na prepoznavanju našeg nesvjesnog i kako ono utječe na naš sadašnji život, tj. na simptome i probleme koji se javljaju. Svjesno i emotivno razumijevanje toga daje osobi mogućnost promjene i nalaženja skladnijeg načina življenja s više unutrašnjeg zadovoljstva i harmonije.